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あつひめの言いたい放題

お勧めのものや思ったことなど、 日々のつれづれをつづったブログです。




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昨日はアーユルヴェーダを受けたと書きましたが、

そのことを詳しく書いてみますね。 なにしろ、

わたしは、アーユルヴェーダもシロダーラ

初体験なんです。シロダーラでは、額のチャクラの部分に

一定量・一定温のオイルを垂らし続けることによって

一種の瞑想状態をもたらしてくれるんです。

脳のマッサージとか、心の治療法とも呼ばれるとか。




まずは、自分の体質を見極めるためのカウンセリング。

母とわたし、妹の三人が全員、違う体質だったのには

驚くと同時に、面白いものだと思ってしまいました(^^ゞ

(カウンセリングや施術は一人ずつ行います)



施術室は個室になっていて、プライベートのお風呂と

   


スチームバスがついています。

そこでまず、自分の体質にあったハーブ入りのお湯に

つかって体を温めた後は、オイルでマッサージ。



そのオイルがしみこむ時間を利用して、シロダーラが

行われました。額にオイルがたれるのは、はじめは

不思議な感じでしたが、温かいオイルが次第に気持ち

よくなり、知らない間にうとうとと瞑想状態になって

しまいます。頭の芯までリラックスさせてくれる、

そんな感じでした(*^^)v




その後はスチームバスでデトックスをして、おしまい。

バスルームでシャワーを使い、髪と体を洗ってすっきりです。



終わった後はハーブティーのサービスもありました。

体全体が軽くなったような、とっても気持のよいものでした。

天坊さんのアーユルヴェーダ、お勧めです♪

ぜひまた、やってみたいと思っています。







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プロフィール

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あつひめ
性別:
女性
趣味:
観劇、読書、手芸、翻訳
自己紹介:
好奇心いっぱいで、食べることが大好きな辛口難病女子です。
美しくしなやかに生きることが目標♪

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